Då var det avklarat. Marita blev dessvärre aldrig tillräckligt frisk för att våga simma, men som man säger, den enes död den andres bröd. Maggan Berglund tog över Maritas plats och simmade på som om hon aldrig gjort annat. Frida har nu klarat av tre av fyra moment för en tjejklassiker. Nu återstår ”bara” Lidingöloppet -å springa är ju verkligen Fridas favorit, lite som simning, och cykling, eller kanske skidor 🙂
Marita biter ihop och tar Vansbro nästa år. Nedan ett filmklipp på Fridas och Maggans framfart i böljornas. Nästan så man skulle kunna åka vattenskidor efter.
Frida och Marita har laddat inför Vansborsimmningen och har varit ute och provsimmat sina dräkter i Norrvikensjön. Dessvärre så vill inte Maritas lunginflamation ge sig och hon får inte tillräckligt med syre. Risk finns att det inte blir någon simmning på söndag.
Trist att behöva bryta, men det kommer fler möjligheter att genomföra tjejklassikern. Nästa år kanske det blir halvklassikern med hennes icke så sim- och skidkunnige make.
Återkommer med en rapport för hur det gick på söndag. Frida lär komma runt på rekordtid, så något spännande kommer vi kunna skriva.
Inte fasen orkade jag röra mig. Efter marklyftspass och överkroppspass kändes kroppen sliten. Träningsvärken i ländryggen gjorde att ett benböjspass kändes extremt avlägset. Men nu börjar det ta sig. kan nog bli ett i eftermiddag…
För ovanlighetens skull ställde jag in Free Naturepasset på lördag. Jag har styrelsemöte på landet och Marita ska cykla tjejvättern. hejja hejja
I dag blev det gymmet. Friskis i Sollentuna har riktigt bra lokaler. Temat för dagen var Dragövningar med fokus överkropp. Vi började med ryck. En övning jag tycket är kul, men sjukt svår. Måste hålla ner vikterna ordentligt och verkligen fokusera. Resterande pass var räckhäv, Framåtlutad skivstångssrodd, Kettlebell frivändning med stöt.
Som avslutning körde vi 21-15-9 avskivstång Thruster och hopp över bänk. Inget vidare tempo blev det, 5.25.
Efter det blev det hemgång och en välförtjänt frukost. Dagen avrundades med grillad kyckling och Game of Thrones. Sämre kan man gå det
Träning utomhus – året runt
