Efter en lång härlig vinterledighet drar vi igång igen. Inte utan att jag känner mig lite stel och orörlig efter för mycket ätande och för lite tränande. Ska bli riktigt skönt att komma igång.
Den 11/1 kör vi det första passet. Terminen sträcker sig till den 6/6.
Skicka mejl till mig på info@freenature om du vill vara med.. Du hittar våra priser på sidan som så finurligt heter prislista.
Äntligen drar det ihop sig till lill-lördag. På onsdag kör vi igen! Som vanligt kommer vi blanda och ge mellan styrka och flås. Vi samlas på sportfältet i Edsberg, Bredvid fotbollskansliet. Provträna är gratis, så du har inga undanflykter
Gå in på vår Facebooksida och anmäl dig så vi vet vilka som kommer. Ibland måste vi byta plats, och då är det bra att veta att jag ska kolla efter dig 🙂
Du hittar vår facebooksida på, www.facebook.com/freenaturetraining
Så, då är lördagen inledd med ett stentufft HIIT-pass. Vi körde en ren kroppsviktscirkel i högt tempo.
5 varv av:
Jag låg själv i högsta pulsintervallet under nästan hela passet.