Etikettarkiv: fitness

Nu drar vi igång 2020

Efter en lång härlig vinterledighet drar vi igång igen. Inte utan att jag känner mig lite stel och orörlig efter för mycket ätande och för lite tränande. Ska bli riktigt skönt att komma igång.

Den 11/1 kör vi det första passet. Terminen sträcker sig till den 6/6.

Skicka mejl till mig på info@freenature om du vill vara med.. Du hittar våra priser på sidan som så finurligt heter prislista.

Dags på onsdag

Nu är vi extra tidigt ute. På onsdag den 8/6 blir det träning som vanligt. Vi ses bredvid fotbollskansliet på sportfältet i Edsberg. Är det mycket bilar på parkeringen kan det vara så att vi kommer vara nere vid gräsmattan bredvid tennishallen. Kanon om du skriver en kommentar på vår facebooksida så vi vet att du kommer.

Ta gärna med en kompis, provträna är väldigt gratis.

Bålrotation med sten
Bålrotation med sten

Onsdag, trappa och backe

Sommarvärmen har kommit med full styrka. Johan levererade ett tufft backpass i sommarvärmen. Trappan i väsjöbacken har nog aldrig varit befolkad av så snabba fötter förut – eller jo, förra gången vi körde trappa. I dag har nog en och annan en öm vad och hamstring.

Tyvärr kunde jag inte själv delta på passet. Mitt andra liv kallade på min uppmärksamhet. Men på lördag slipper ni inte undan mig. Då kör vi igen.

Onsdagsträning

Äntligen drar det ihop sig till lill-lördag. På onsdag kör vi igen! Som vanligt kommer vi blanda och ge mellan styrka och flås. Vi samlas på sportfältet i Edsberg, Bredvid fotbollskansliet. Provträna är gratis, så du har inga undanflykter

Gå in på vår Facebooksida och anmäl dig så vi vet vilka som kommer. Ibland måste vi byta plats, och då är det bra att veta att jag ska kolla efter dig 🙂

Du hittar vår facebooksida på, www.facebook.com/freenaturetraining

Kettlebell i the sun
Kettlebell i the sun